孕期皮膚好差!常見症狀的護理對策

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在懷孕期間的皮膚癢疹常常癢起來非常令人難受,程度嚴重的話會影響孕媽咪的心情,甚至影響睡眠品質以及日常生活。懷孕期間,媽咪會發現自己的膚況與懷孕之前有很大的改變,臨床上遇過分兩種狀況,一種是膚況變得比以前差;另一種則是膚況變得比以前好。

而在皮膚科門診中,孕媽咪最常遇到的皮膚問題就是皮膚搔癢。孕期皮膚癢的原因目前還不清楚,有些研究顯示懷孕後由於腹部的真皮層被撐大,造成膠原蛋白和纖維蛋白結構改變,誘發免疫反應而引起癢疹。另外,胎兒的細胞循環到媽咪的皮膚上所導致的過敏症狀,則可能是因體內內分泌改變所導致

孕期皮膚常見五大症狀對策

孕期皮膚常見問題包括長痘痘、敏感肌、皮膚搔癢、皺褶處黑色素黯沉、孕斑等,而這五種問題都與荷爾蒙有關。

皮膚搔癢

皮膚搔癢與荷爾蒙有關,搔癢狀態時請勿抓它,可用冰塊定點冰敷或是就醫請皮膚科醫師診視,視情況使用藥物。

敏感肌

敏感肌與荷爾蒙有關,建議挑選保養品時,勿選擇刺激類及含有酒精類的產品,請選購低刺激高保濕的保養品。

長痘痘

除了與荷爾蒙有關,可能是皮質層增厚、皮脂分泌過多造成。請勿擠它、摸它以防炎症反應,加強保濕及清潔為上策。

皺褶處黑色素黯沉

皺褶處黑色素黯沉色素變深通常都在:乳暈、妊娠中線、腋下、會陰部和大腿內側等皺褶處,一般產後會逐漸變回原本的顏色。此外,通常上午十點∼下午四 點是紫外線最強的時候,建議懷孕期間最好避免在這段時間外出。

孕斑

與荷爾蒙有關,孕期肝斑絕大部分會在產後逐漸淡化,但不會完全消失;產後若孕斑未消失,可尋皮膚科醫師診視進行治療。

孕期皮膚保養的四不原則

孕期的特殊生理狀況,讓皮膚有所變化,因此,這時該如何保養才不致讓皮膚狀況變得更不好,保握四大原則保養好問題皮膚:

1.不使用A酸保養品

孕媽咪愈來愈重視肌膚保養,不過,需要注意保養品的成分應愈簡單愈好,黃毓惠醫師提醒,「孕婦務必禁止使用成分含有A酸的保養品,因這個成分會導致胎兒缺陷,甚至引發早產或流產。

2.不過度洗臉

有些孕媽咪總覺得自己的臉油光滿面,想藉由洗臉洗去油脂,建議每天早晚各洗臉一次即可。由於孕期肌膚的毛細孔被撐開,水分容易散失,做好保濕很重要,如果保濕未做好,使肌膚處於缺水的狀態,對皮膚有傷害。

3.出外防曬要確實

孕期容易讓黑色素沉澱,而讓斑點顏色變得更深,但在產後會逐漸消退,「務必做好防曬,避免紫外線加速黑色素的製造,使得孕期才生成的黑斑或孕斑,真的回不去了。

4.注意含有重金屬成分的化妝品

為了擁有好氣色,就算平日沒有化妝習慣的女性,多少也會在唇部抹上口紅,因此,慎選口紅很重要。因品質不良的口紅含有對人體有害的重金屬物質,長期塗抹口紅會導致慢性中毒」。

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